GODAI FITNESS 白楽店
横浜市神奈川区白幡上町9-1
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GODAI FITNESS は『身体の土台を作る場所』です。
整えることですべてが変わる。整えることは「すべての土台」です。

トレーニング

スポーツ

日常生活

身体の痛み

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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はじめてでも安心！

定期的なカウンセリングで
迷子にしません

セキュリティー充実！

AIカメラ導入で
館内を常にパトロール

清潔な館内！

清潔で快適なトレーニング
環境をご提供

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単位

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整える(コンディショニング)
・姿勢をリセット
・可動域を改善
・神経と筋肉の連動を最適化

コンディショニング前後の違い

カラダが良い状態に変わり、トレーニングの効果が高まります。

before
（コンディショニング前）

重心が前方に傾く
骨盤が前に傾く
頭部が前に突き出る
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after
（コンディショニング後）

重心が真ん中
骨盤がニュートラル
頭部が身体の真上
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- facility -

施設紹介
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- Flow -

体験・入会までの流れ
STEP①　【体験申し込みフォーム】で申し込み！
STEP②　体験受付完了と体験可能日をご連絡
STEP③　当日に来ていただくだけ！１回30分！
※動きやすい服装ならなんでもOK！室内履きは無料レンタルも可能です。
STEP④　その場で入会又は【WEB入会フォーム】にて申し込み
STEP⑤　入会完了！
Step
1
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- Price -

料金プラン
入会金
5,500円
事務手数料
5,500円
セキュリティ登録料
3,300円
月会費
9,900円／月
U-25会員
（16歳～25歳限定）
5,500円／月
パーソナルプラン
（パーソナルトレーニング30分×4回＋通常利用）
33,000円／月
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・GODAI白楽会員様には特別プランがございますのでフロントにお問い合わせください。
・U-25会員とパーソナルプランは、2階フロントでのお申込みが必要となります
※全て税込み
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- Access -

アクセス

白楽駅から徒歩3分なのに駐車場完備！

住所
横浜市神奈川区白幡上町9-1
電話
営業時間
5:00～24:00
（スタッフアワー9:30～21:30）
※メンテナンス⽇を⽉1回設定しています。
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- Q&A -

よくある質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 施設を見学・体験することはできますか？

    はい。5月以降に見学・体験会を予定しております。
    詳細につきましては、LINEで配信予定となっておりますので、ぜひお友達登録をお願いいたします。
    LINE登録はこちら

  • どんな服装でやればいいですか？

    Tシャツ、短パンなど運動に適した服装がお勧めです。

  • 何を持っていったらいいですか？

    室内シューズ、タオル、飲み物、イヤホン、スマホを持参されている方が多いです。
    スマホで音楽を聴きながらトレーニングされている方もいらっしゃいます。

  • シャワーや更衣室はありますか？

    1階に更衣室が3室ございます。内、1室は女性専用となります
    1階にシャワーはございません。ご利用の場合は3階更衣室内のシャワーをご利用ください。

  • 駐車場・駐輪場はありますか？

    専用駐車場がございます。
    駐輪場もご用意しておりますので、バイクも駐輪可能です。
    ※施設の利用時間内に限ります。

  • 何のマシンがありますか？

    〈フリーウエイトエリア〉
    パワーラック・スミスマシン・アジャスタブルベンチ

    〈有酸素エリア〉
    トレッドミル・インドアサイクル

    〈ウエイトマシンエリア〉
    チェストプレス・ラットプル＆ロウ・レッグプレス・レッグカール・バックエクステンション・アジャスタブルデクラインベンチ・ヒップラスト

    〈コンディショニングエリア〉
    押し引き訓・立ち上がり訓・開け閉め訓・膝上げ訓・肩楽訓・立ち屈み訓
    マルチスロー・チェストスプレッド・インナーサイ・トータルヒップ・ネバータイトハム・ショルダージョインド

    〈低酸素エリア〉
    トレッドミル・アサルトランナーエリート・インドアサイクルを予定しております。

  • 初めてなのですが、トレーニング方法は教えてもらえますか？

    初めてでもご安心ください。
    トレーニング方法はトレーナーがご案内させていただきます。（トレーナー在館中に限る）
    また、各マシンに使い方の動画もご用意しております。

  • マシンの予約はできますか？

    できません。
    混雑時は利用時間を守ってご利用ください。

  • 低酸素ルームとは何ですか？

    酸素濃度をコントロールして標高の高い環境を再現した部屋です。登山家やマラソン選手などのアスリートが行っていた高地トレーニングを室内で行うことができます。
    低酸素ルームでは、次のような効果も期待できます。
    ・ミトコンドリアが増えることで、疲れにくい体になる
    ・乳酸の発生が遅くなり、高強度で運動できる時間が長くなる
    ・酸素運搬能力や組織での酸素利用能力などの代謝能力が向上する
    ・体脂肪量を減少させる効果がある
    ・冷え症の改善が期待できる
    ・肌が綺麗になる など様々な効果が期待できます。

    低酸素ルームは予約制となっております。

  • セミパーソナルシステムとは何ですか？

    常時スタッフがフロアを巡回しており、トレーニング中いつでもアドバイスを受けることができるサポート体制です。
    マシンの使い方やフォームのチェック、目的に応じたトレーニングの提案など、一人一人に合わせて丁寧にサポートいたします。
    パーソナルトレーニングほど堅苦しくなく、気軽に相談できるのが魅力です。

  • セミパーソナルシステムの予約は必要ですか？

    不要です。
    どのエリアからでも始められます。

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- Form -

体験申し込みフォーム
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